Träningsplaner v. 46

Måndag: Promenad 60min
Tisdag: Legs, Action, Arms 45min  Vila
Onsdag: BodyCombat60
Torsdag: Vila Länk
Fredag: Länk Gymträning i salen 30min
Lördag: BodyPump45 Vila
Söndag: Vila BodyPump45

Såhär blev förra veckan, blev en hel del ändringar men i det stora hela blev det ungefär lika mycket träning som planerat i alla fall! Orsaken till tisdagens vila var huvudvärk efter jobbet. Därför blev det ingen vila på torsdag och sen blev helgträningen flyttad till söndag.

Planerna för denna vecka ser ut såhär:
Måndag: BodyCombat45
Tisdag: Morgonpromenad 40min
Onsdag: BodyCombat60
Torsdag: Bodystep45, gymträning i salen
Fredag: Länk
Lördag:Promenad 60min
Söndag: Vila

BodyCombat outfit varsågoda!