Pyssel

Man kan pyssla i trädgården också. Jag spraymålade några trästickor och fixade dem som små skyltar i odlingslådorna. Det blev ganska gulligt tyckte jag :)

Idag börjar jag jobbet klockan 16, det passar mej utmärkt en solig dag. Idag har jag invigt karperöstranden och solat 2 timmar, det blev inget dopp ännu eftersom det passligt kom moln alltid när det blev riktigt varmt. Snart skall jag nog doppa mig.

En av de nya tubtopparna från hm har blivit använd idag, jag köpte en rosa, vit och svart. En gul tubtopp har jag från tidigare. Nu skall jag äta mat och sen köra iväg till jobbet.

Veckans träning v. 21

Måndag: BodyPump60
Tisdag: Rullskidskoåkning 60min
Onsdag: -
Torsdag: BodyStep45
Fredag: -
Lördag: -
Söndag: BodyPump45

Träningen går sisådär, känner mig inte lika motiverad som vanligt men det rullar på, hoppades att nytt sommarshema på gymmet skulle ge en extra kick men det såg ganska tråkigt ut..? Ikväll skall jag och Heidi ändå prova på ngt nytt, 3 x 15 minuters pass, arm killer, legs och Action. Vi får se då om det är bra! Hoppas det, hoppas att action verkligen är ACTION så det kör slut på en!

Jag shoppade en hel del nytt på HM här om dan, 2 träningstoppar, 3 basic tubtoppar och en lång svart trikåklänning. Har ingen bild på något av det men jag lovar att fota mig nu om jag använder kläderna så ska jag ladda upp bilder.

Det är ju så fint och soligt alltid nu så jag försöker ta mig tid att bara sitta, njuta och suga in sommarsolen!

Ordning ute kaos inne.

Vilket härligt väder vi har haft hela maj! Vi fundera igår att fastän hela resten av sommaren skulle regna skulle denna sommar ändå redan nu vinna förra sommaren! :) Man får bara njuta så länge det varar!

Hallonlandet har fått stöd av höstörar.

Vi har förstorat jordgubbslandet rejält i hopp om mer än 10 jordgubbar detta år! :)

Nu väntar jag bara på att gräset skall börja växa på alla kala plättar som jag sått in, då är allt som jag vill ha det, nästan :) Denna sommar är tanken att hinna ta det lugnt och bara njuta också. Inte bara jobba hela sommaren och sen jobba på gården hela semestern. Nu ska jag gå ut och sola lite!

Veckans träning v. 20

Måndag: -
Tisdag: -
Onsdag: Innebandy 45min
Torsdag: Powerwalk-länk 45min, 5km
Fredag: Promenad 30min
Lördag: Länk 48min, 8,3km  + trädgårdsarbete resten av hela dagen! :)
Söndag:Promenad 45min

Det händer så mycket så jag hinner nästan inte med! Jag jobbar, vi fixar på gården, äter och sover. Det är så härligt väder ute så gymmet lockar inte alls. Idag drog jag mej ändå iväg på BodyPump när det inte blev av nån i söndags. Kanske borde man fara till gymmet direkt på morgonen innan jobbet och innan det är 25 grader ute?

Mest har vi ätit grillkorv med senap för då går det snabbt att äta och man kan fortsätta jobba på gården. I lördag fixade jag en sallad till lunch, sallad, medwurst, soltorkad tomat, gurka, paprika och lite frön och nötter. Enkelt var det och jättegott! Som dressing fungerade oljan från de soltorkade tomaterna.

Nu är det kriis förresten!! Mina kära flipflops har gått sönder, jag vet inte hur jag skall hitta lika sköna lika bra flipflops igen. De var verkligen mina favorit sommarskor och jag har använt dem nästan varje dag på sommaren, superbekväma. Delen mellan tårna gick av, jag antar att gummit murknat lite med åren. Jag köpte dem när jag var 15 för 1€ på loppis! :) Världens bästa flipflops har de varit, men kanske det inte var så konstigt att de gick sönder egentligen, jag har haft dem över 10 år och vem vet hur länge den som sålde dem på loppis haft dem innan dess. Men tragiskt är det, nu får jag leta m efter nya.

Veckans träning v. 19

Måndag: -
Tisdag: Länk 6,8km, 45min
Onsdag: -
Torsdag: BodyPump60
       BodyStep45
Fredag:-
Lördag:- (Tungt trädgårdsarbete 9h)
Söndag: Länk 9km, 60min

Morsdagsrally har vi kört idag! Vasa-Jakobstad, till mammas till fammos och äta mat till Pavis, sen till mommos. Från Jakobstad-Nykarleby och där åt vi tårta! Nykarleby-Vasa med stopp i oravais, nu hemma! Skönt att varva ner dagen och rensa tankarna med en länk. Nu duschen och sen ett avsnitt Grey´s anatomy och sen blir det natinati.

Snacks på kvällen..

Jag är ganska bra på att snaska en hel del på kvällen. När jag varvar ner efter en lång dag framför tv:n är allt gott och jag äter allt gott jag hittar! Detta har nästan blivit ett problem när jag inte får stopp på mej. Jag vill bara ha mera och mera gott!

Ikväll var jag duktigare än vanligt och valde att knapra på morötter, nötter och lite frusna bär, havtorn och tranbär. Det var riktigt gott, morötterna var riktigt mättande och ätandet gick inte överstyr. Nu skall jag bara fortsätta på samma linje och få bort en av mina dåliga vanor.

Veckans träning v. 18

Måndag: BodyStep60
Tisdag: LSB30
      Venyttely30
Onsdag: (Trädgårdsarbete 8h)
Torsdag: -
Fredag: -
Lördag: -
Söndag: BodyPump45

Mitt nya intresse trädgården tar över mer och mer tid av gymträningen. Nästan alla kvällar när jag kommer hem från jobbet där runt 19 tiden drar jag på mej mina blåkläder arbetsbyxor och flyttar buskar, rensar och jämnar ut matjord. Tommy bygger växthus.

Det händer grejer när jag jobbar, Förra veckan flyttade jag hela hallonlandet! Igår flyttade jag en röd vinbärsbuske och grävde bort 3 svarta buskar som vi inte vill ha. Alla bärbuskarna är "nyklippta och runtom är det rensat och snyggt. Detta har varit många timmars jobb eftersom ingen visat buskarna kärlek på säkert över 10 år. Jag får passa på att njuta av att jobba på gården innan myggorna och allergin kommer!

God mat har jag hunnit äta under veckan. Rotmos och lax. laxsallad.

Alltid lika goda morgonmålet, kvark!! Att jag aldrig tröttnar :) Denna gång med kiwi och passionsfrukt.

Var är solen?

Det var ju lovat soligt och varmt idag? Planen var en länk och sen ut på gården och jobba. Tommy skulle bygga växthus och jag tänkte fixa och flytta lite stenar och sånt. Länken har ju inte blivit av eftersom det regnar och ute vill man ju inte vara heller för det är kallt! Jag äter wienernougat och funderar på vad det skall bli av denna trista söndag..

Jag vann!

Hemtex Kvartaalin myyjä 2013.

Roligt när andra märker att man gör sitt bästa. Att hårt jobb ger resultat. Har som motto att kämpa så att jag inte är sämst, att inte komma sist. Jag har aldrig varit bäst på någonting i hela mitt liv, jag har alltid varit lite mittemellan. Jag är tävlingsinriktad och försöker alltid göra mitt bästa. Tänk att jag får vara bra på något, till och med bäst! Vinna bästa Hemtex försäljaren i Finland. Nöjd och glad! :)

Så vackra ord som chefen sa. Så många komplimanger är svåra för en finländare att ta in :)
Jag hade tänkt ha en duktig månad utan "herkkuja" men är priset en "herkkukori" tänker jag minsann med gott samvete äta allt det goda i korgen! Så nu ikväll äter jag choklad, chips och torkade ananasbitar, och nej inte alls med måtta! Allt på en gång! :)

Enkel snabb sallad.

Tonfisksallad:

issallad
tomat
gurka
tonfisk
avokado
kokta ägg

Snabbt och enkelt- görs på 10 minuter så länge äggen kokar! Min portion blev ganska rejäl men man behöver ju inte sätta så mycket av allt. Jag toppade ännu med lite pumpakärnor och rostad lök.

Grillsäsongens inleds..

Mat, mat mat! :) Grillat är gott och nu har vi släpat fram grillen.

Vanlig grillkorv kan bli hur gott som helst med en fräsch sallad till, snabbt och enkelt.

Lite lyxigare kött till vappen, nöt innerfilé i hemmagjord marinad. Sallad, klyftpotatis, ugnsgrönsaker och egengjord guacamole. nammnamm! Till efterrätt åt vi tranbär med tjinuskisås.

För några dagar sen fixade jag till en av mina matbravurer, pastasalladen!

Jennas pastasallad:

Kokad fullkornspasta
Medwurst
Soltorkad tomat
rucola

Salladen är väldigt enkel men förvånansvärt god! Jag köper soltorkad tomat i olja för oljan blir samtidigt lite som dressing till salladen och ger god smak. Perfekt lunchsallad som är lätt att ta med i låda :)