fredag 29 november 2013

Förra helgen med Linn.

Förra helgen var vi barnvakt.(och hundvakt) Allt gick bra och det var riktigt trevligt! Tommys brors dotter Linn är vårt fadderbarn. Tack Johan och Sofie för att vi fick hjälpa till! Ni har en fin liten familj!




Jul i vårt hus!









onsdag 27 november 2013

Träning, träning, träning! :)

Träningen förra veckan v. 47
Måndag: BodyCombat60
Tisdag: Länk/Vila/Gym bara.. Morgonpromenad
Onsdag: BodyBalance60
Torsdag: BodyStep45
Fredag: Länk/Vila/Gym
Lördag: Vila
Söndag: BodyPump45


Planer v. 48
Måndag: BodyCombat45
Tisdag: Gymträning 60min
Onsdag: Vila
Torsdag: Promenad 60min
Fredag:  RPV30, Korsetti30
Lördag: Vila
Söndag: BodyBalance/BodyPump/Vila?

Det har redan gått halva vecka 48 och allt i träningsväg för denna vecka är ganska klar. Allt utom söndagen som beror lite på.. Kan bra hända att det blir vila då, har mycket annat på gång!
Därför tänkte jag planera v. 49 redan nu! Då är det nytt vinterträningsschema på gymmet och nya Les mills program, kul!


Träningsplaner v. 49
Måndag: Länk/Gym
Tisdag: Vila?
Onsdag: Bodystep30, Bodypump30
Torsdag: Vila (Shopping?)
Fredag: RPV30, LadyBody30
Lördag: Vila
Söndag: BodyPump45, Zumba45



Jeps, jag vet ni är knappast så intresserade av vad och hur jag tänker träna. Detta skriver jag mest upp för mig själv och om det inte intresserar behöver man inte läsa! :)

Har ni julfiilis? Jag julpyntade hela huset i fredags och imorgon tänkte jag fota och visa bilder på vår jul! Så kolla imorgon så finns det inredningsbilder:)

onsdag 20 november 2013

Finfin i håret.


Tänk att man kunde hitta på så mycket fint med denna knöl! :) Jo jag vet jag är lite efter med mode och det mesta eftersom alla andra utan jag har använt donitsar redan säkert i flera år!





Enkelt och festligt!

tisdag 19 november 2013

Träningsplaner v. 47

Måndag: BodyCombat60
Tisdag: Länk/Vila
Onsdag: BodyBalance60
Torsdag: BodyStep45
Fredag: Länk/Vila/Gym
Lördag: Vila
Söndag: BodyPump45


I brist på snygga träningsbilder....

söndag 17 november 2013

Veckans träning v.46

Måndag: BodyCombat45
Tisdag: Morgonpromenad 40min
Onsdag: BodyCombat60
Torsdag: Bodystep45, gymträning i salen 30min
Fredag: Länk Vila
Lördag:Promenad 60min
Söndag: Vila

Såhär såg denna vecka ut! På fredag ösregna det så det blev ingen länk. Tyvärr fick jag inte in nån länk denna vecka, inte heller nån BodyPump. Jag återkommer med denna veckas träningsplaner, förhoppningsvis ikväll. Jag har känt av lite i halsen några kvällar så jag måst se hur det känns efter jobbet idag. Ha en bra början på veckan!



lördag 16 november 2013

Ensam lördagkväll

Tommy är ute med boysen och jag kollar veckans salatut elämät. Skönt att vara själv ibland och äta alltför många muffins! :)


torsdag 14 november 2013

Ny lampa till köket?



Jag tycker väldigt mycket om inredning. När man inreder är belysningen väldigt viktig. För mej lämnar alltid belysningen till sist och att välja lampor är inte riktigt nån favorit. I vårt hem är lamporna inte så väldigt genomtänkta. När vi flytta in satte vi bara dit det vi råkade ha och ikeas melodilampa finns i flera rum..





Ögat vänjer ju sej med missmatch efter en tid så det gör kanske inte så mycket men så småningom vill jag nog hitta de rätta lamporna också för att allt ska bli perfekt.

Idag fastnade ögonen på en lampa från anttila som jag skulle kunna tänka mej till vårt kök.



Skulle inte denna passa bra här istället för en svarta lampan?


Samma blingbling stil som klockan! :)

måndag 11 november 2013

Träningsplaner v. 46

Måndag: Promenad 60min
Tisdag: Legs, Action, Arms 45min  Vila
Onsdag: BodyCombat60
Torsdag: Vila Länk
Fredag: Länk Gymträning i salen 30min
Lördag: BodyPump45 Vila
Söndag: Vila BodyPump45

Såhär blev förra veckan, blev en hel del ändringar men i det stora hela blev det ungefär lika mycket träning som planerat i alla fall! Orsaken till tisdagens vila var huvudvärk efter jobbet. Därför blev det ingen vila på torsdag och sen blev helgträningen flyttad till söndag.

Planerna för denna vecka ser ut såhär:
Måndag: BodyCombat45
Tisdag: Morgonpromenad 40min
Onsdag: BodyCombat60
Torsdag: Bodystep45, gymträning i salen
Fredag: Länk
Lördag:Promenad 60min
Söndag: Vila

BodyCombat outfit varsågoda! 


torsdag 7 november 2013

Julbelysning nu redan?

Med julbelysning är det lite samma fenomen som dansgolvet på disco när man var ung. Det är någon som måste våga vara först. Våga börja och visa upp sig själv eller belysningen! :) Jag har alltid varit den första både på dansgolvet som ung och först i byn med lampor i fönstren. När den första börjat tar alla andra efter. Nu tycker jag det är på tiden att få lite julstämning så småningom och lite mysbelysning. Om jag hinner i helgen ska jag gräva fram stjärnorna :)




Njuter när jag ser på bilder från fjolårets julmys, nää jag får nog börja hänga upp lampor!

söndag 3 november 2013

Träningsplaner v. 45

Måndag: Promenad 60min
Tisdag: Legs, Action, Arms 45min  Vila
Onsdag: BodyCombat60
Torsdag: Vila Länk
Fredag: Länk Gymträning i salen 30min
Lördag: BodyPump45 Vila
Söndag: Vila BodyPump45


Förra veckans träning har gått enligt planerna, vet ännu inte riktigt vad jag skall träna idag? BodyBalance står det på planen men jag kanske ändå siktar på BodyPump för annars blev det inget Pump pass denna vecka.

lördag 2 november 2013

Höst-Vinter sovrum.

BEFORE:

AFTER:





Jag hade tänkt använda det gråa sängöverkastet men det blev så glansigt så jag satte ett vitt istället. Färgen beige tycker jag egentligen inte om men här ger den beigea filten lite värme. "Tavlan" är en matta från Hemtex. Passar bra på väggen tycker jag! Pentik renarna har varit undanpackade en längre tid men nu passade de in och hittade sin plats på byrån som prydnad. Ååh vad det ska bli skönt att gå och lägga sig ikväll, fräscha sängkläder och ett nystädat sovrum. Lördagen har i övrigt också varit väldigt bra :) Ikväll blir det bara mys och kanske en film!

fredag 1 november 2013

Inredningsplaner, sovrum.

Här får ni en liten sneak peak på helgens inredningsprojekt.


Tommy hade funderat på jobbet med sina arbetskamrater vad flickvännerna, fruarna är svaga för och köper hem mycket av.. Han hade konstaterat och jag kan hålla med att det är prydnadskuddar och filtar jag köper! :) Jag är speciellt svag för kuddar. Denna veckas saldo är 3 kuddar och en filt :) Medeltalet ligger kanske på tre i månaden skulle jag gissa.

Nu skall alltså sovrummet få sig en liten ansiktslyft, lite vintrig stil. Jag har märkt att jag ligger efter med vad jag börjar tycka om och vad som är modernt. Kelim mönster, djurmotiv och fuskpäls var modernt och vi hade det på Hemtex redan förra vintern men nu kom det pånytt i år och nu vill jag ha det! Rostavlorna skall ut och det skall bli lite mindre glamour och lite mer rustik.

BEFORE
AFTER bilder får ni ännu i helgen då jag har inrett färdigt!

Mitt morgonmål!

Att jag aldrig tröttnar! Jag har ätit kvark till morgonmål i snart 2 år och jag verkar aldrig tröttna på det. Det går ju att variera i all oändlighet. Jag håller mej mätt länge och magen tackar varje morgon. Innan jag hittade kvarken åt jag alltid bröd till frukost. Kvarksort går ju att variera också om man inte är laktosintollerant som jag. Yoghurtkvark, fettfri kvark, fylligare, mjukare och matig :)  Jag har tidigare skrivit ett inlägg om olika variationer på kvarken Här. Favoriten för tillfället är sommarens bär ur frysen med saftsoppa eller innocent smoothie och lite banan. Saftsoppa och egengjord musli är en annan favorit men jag borde göra ny musli!


Kvark som mellanmål och morgonmål har blivit väldigt populärt. Därefter har ju kvarkutbudet i butikerna också blivit betydligt större och det är ju så gott!:)